AirPods 幾乎已經是現代人的生活必需品，通勤、工作、運動，隨時隨地享受音樂與通話的便利性。但你真的用對了嗎？許多 AirPods 用戶在不知不覺中養成了壞習慣，長期下來不僅影響耳機壽命，更可能對聽力造成難以挽回的傷害！今天我們就來盤點 5 個最常見、也最容易被忽略的 AirPods NG 行為，趕快檢查看看你是不是也中了!
NG 行為一：音量永遠開到最大！耳朵受罪你知不知道？
相信很多人都有這樣的經驗，在吵雜的環境下，不自覺地就把 AirPods 的音量開到最大，彷彿這樣才能聽清楚音樂的細節。但這個習慣絕對是聽力殺手！長時間暴露在高分貝的環境下，會加速聽力衰退，甚至造成永久性的聽力損傷。世界衛生組織（WHO）建議，收聽音樂的音量最好不要超過最大音量的 60%，並且盡量縮短收聽時間。
想像一下，你的耳朵就像一個脆弱的花瓶，長時間接受高音量的衝擊，遲早會出現裂痕。即使你現在感覺不到任何異狀，長久累積下來的傷害，可能會讓你提早面臨聽力問題。所以，下次戴上 AirPods 時，請務必控制好音量，給你的耳朵一個喘息的空間。
除了降低音量外，你還可以考慮使用具有降噪功能的 AirPods Pro，透過主動降噪技術，有效隔絕外界噪音，讓你即使在較低的音量下，也能清楚聽到音樂的內容。這不僅可以保護聽力，也能提升音樂享受的品質。
NG 行為二：AirPods 不清潔？細菌大軍入侵你的耳朵！
AirPods 整天與你的耳朵親密接觸，累積了不少耳垢、汗水和灰塵，這些污垢不僅會影響耳機的音質，更是細菌滋生的溫床。想像一下，你每天都把一個充滿細菌的耳機塞進耳朵裡，長期下來可能會導致外耳炎、中耳炎等耳部疾病。
因此，定期清潔 AirPods 非常重要。建議你每天使用柔軟、乾燥的棉布擦拭耳機表面，並定期使用棉花棒或軟毛刷清潔耳機孔。如果耳機孔的污垢較難清除，可以使用少量的異丙醇（酒精）沾濕棉花棒，輕輕擦拭。但請務必注意，不要讓酒精滲入耳機內部，以免損壞電子元件。
除了清潔耳機本體外，也要記得定期清潔 AirPods 的充電盒。充電盒是細菌滋生的另一個溫床，建議你每週使用濕紙巾擦拭充電盒的內部和外部，並確保充電盒在清潔後完全乾燥。
NG 行為三：運動完直接塞回充電盒？潮濕環境加速損壞！
很多人喜歡戴著 AirPods 運動，享受音樂帶來的活力。但運動完後，AirPods 上會沾滿汗水，如果直接把潮濕的耳機塞回充電盒，很容易導致耳機內部生鏽、短路，甚至損壞。此外，潮濕的環境也容易滋生細菌，增加耳部感染的風險。
因此，運動完後，請務必先將 AirPods 擦乾，並放置在通風良好的地方晾乾，再放回充電盒。你也可以使用專用的耳機清潔工具，例如吸水棉或乾燥劑，來幫助快速乾燥耳機。如果你經常戴著 AirPods 運動，建議你購買具有防水功能的耳機，以延長耳機的使用壽命。
NG 行為四：AirPods 電量耗盡才充電？電池壽命大打折扣！
許多人習慣等到 AirPods 電量耗盡才充電，認為這樣可以延長電池壽命。但事實恰恰相反！鋰電池最怕的就是完全放電，長期下來會導致電池容量下降，縮短耳機的使用時間。最好的做法是隨時保持 AirPods 的電量，避免電量低於 20%。
你可以善用 AirPods 的充電盒，隨時為耳機充電。當你不需要使用耳機時，就將其放回充電盒，讓耳機隨時保持在充電狀態。此外，你也可以關閉 AirPods 的自動播放功能，以減少電量的消耗。
以下表格整理了 AirPods 電池保養的小撇步：
| NG 行為 | 正確做法 |
|---|---|
| 電量耗盡才充電 | 隨時保持電量，避免低於 20% |
| 長時間不使用也不充電 | 至少每隔幾個月充電一次 |
| 在極端溫度下充電 | 避免在過熱或過冷的環境下充電 |
| 使用非原廠充電器 | 盡量使用原廠充電器，或品質良好的充電器 |
NG 行為五：AirPods 長時間使用不休息？耳朵也需要放鬆！
AirPods 雖然方便，但長時間配戴會對耳朵造成壓迫，影響血液循環。尤其是在高噪音環境下，為了聽清楚聲音，我們往往會不自覺地提高音量，對聽力造成更大的傷害。因此，即使你再喜歡 AirPods，也應該適時讓耳朵休息。
建議你每隔 30 分鐘至 1 小時，就摘下 AirPods 休息 5-10 分鐘，讓耳朵得到充分的休息。你也可以在休息時間做一些簡單的耳部按摩，促進血液循環，緩解耳朵的疲勞。此外，保持良好的作息習慣，避免熬夜，也能有效保護聽力。
常見問題與解答（FAQ）
AirPods 掉進水裡怎麼辦？
如果 AirPods 不小心掉進水裡，請立即將其撈起，並用乾布擦拭乾淨。不要使用吹風機或烤箱等工具加熱，以免損壞電子元件。將 AirPods 放置在乾燥通風的地方，讓其自然風乾。如果 AirPods 仍然無法正常使用，建議送至專業維修中心檢修。
AirPods 充電盒無法充電怎麼辦？
首先，檢查充電線和充電器是否正常。你可以嘗試更換不同的充電線和充電器，看看是否能夠解決問題。如果充電盒仍然無法充電，可以使用棉花棒清潔充電盒的充電接口，確保沒有異物阻礙充電。如果以上方法都無法解決問題，建議送至 Apple Store 或授權維修中心檢修。
AirPods 聽筒聲音變小怎麼辦？
AirPods 聽筒聲音變小，很可能是因為耳機孔被耳垢堵塞。你可以使用棉花棒或軟毛刷清潔耳機孔，清除耳垢。如果清潔後聲音仍然沒有改善，可以嘗試重置 AirPods。如果以上方法都無法解決問題，建議送至 Apple Store 或授權維修中心檢修。
AirPods 確實為我們的生活帶來了許多便利，但正確的使用習慣才能確保耳機的壽命，以及最重要的 – 保護我們的聽力！記住以上 5 個 NG 行為，並養成良好的使用習慣，才能讓 AirPods 成為你生活中的好夥伴，而不是聽力健康的隱形殺手。
趕快分享這篇文章給你的 AirPods 朋友們，一起保護耳朵，享受美好的音樂生活吧！
