手機充電「這習慣」超NG！難怪電池老化超快，90%的人都中招！

你是否也覺得手機電池越來越不耐用？明明才買沒多久，怎麼充飽電一下子就沒電了？別懷疑，很可能你中了手機充電的「NG習慣」！今天就來揭露這個讓90%的人都中招的壞習慣，讓你擺脫電池快速老化的困擾，延長手機壽命！準備好了嗎？讓我們一起來看看你中了幾個！

手機電池的真相：你必須知道的鋰電池知識

想要保護手機電池，首先要了解它的特性。現在市面上絕大多數的手機都使用鋰離子電池，這種電池有著能量密度高、體積小、重量輕等優點，但也存在一些需要注意的地方。

鋰離子電池的壽命並非無限，它會隨著充電次數的增加而逐漸衰退。這個「充電次數」指的是一個充電週期，也就是從完全充滿電到完全放電的過程。要注意的是，並非每次充電都算一次充電週期。例如，你今天用了50%的電，充飽後明天又用了50%，再充飽，這樣才算一個充電週期。

此外，高溫和低溫都會影響鋰離子電池的效能和壽命。高溫會加速電池老化，而低溫則會降低電池的效能。因此，避免將手機長時間暴露在陽光下或極寒冷的環境中，才能保護你的手機電池。

另一個重要的觀念是，鋰離子電池其實沒有「記憶效應」。過去的鎳鎘電池需要完全放電後再充電，否則會降低電池容量。但鋰離子電池沒有這個問題，所以不必刻意將手機用到完全沒電再充電。事實上，過度放電反而會對鋰離子電池造成損害。

接下來，我們要揭露最常見、也最傷手機電池的NG充電習慣：

以上這些NG充電習慣，你中了幾個呢？如果中了超過三個，可要好好檢討一下囉！

了解了NG充電習慣後，接下來就要教你如何正確充電，延長手機電池壽命：

除了以上這些小撇步，你也可以參考以下表格，了解不同電量百分比的充電建議：

電量百分比	充電建議	注意事項
0% – 20%	建議立即充電	避免完全耗盡電力，可能損害電池。
20% – 40%	可以充電，但非必要	可視個人需求充電。
40% – 80%	最佳充電範圍	有空閒時間即可充電，保持電量在此範圍有助於延長電池壽命。
80% – 100%	避免長時間充電	充飽電後盡快拔除充電器，避免過度充電。

關於手機電池保養，網路上流傳著許多說法，有些是正確的，有些則是錯誤的迷思。以下我們將破解幾個常見的迷思，讓你更了解如何正確保養手機電池：

迷思一：一定要用到完全沒電才能充電？
解答：錯誤！鋰離子電池沒有記憶效應，不需要用到完全沒電才充電。過度放電反而會損害電池。
迷思二：充電一定要充到100%？
解答：不一定。充飽電後就拔掉充電器，避免長時間處於高電壓狀態。研究顯示，維持在20%-80%的電量範圍，有助於延長電池壽命。
迷思三：關機充電比較快？
解答：不一定。關機充電確實可以避免手機運作時的耗電，但現在的手機充電速度已經很快，關機充電的差異並不明顯。重點還是在於避免邊充電邊玩手機。