健康

你每天都喝足夠的水嗎？但你知道嗎，光喝水可能還不夠！想要提升身體的排毒力，讓氣色更好、精神更棒，喝水 […]

你是不是也遇到這種狀況：每天揮汗如雨，跑步、重訓樣樣來，結果站上體重計，數字卻紋風不動？別懷疑，你不

你每天都喝足夠的水嗎？我們都知道喝水很重要，但你知道嗎？單純喝水可能還不夠！想要真正達到排毒效果，你

你是不是也曾為了減肥，每天努力喝水，幻想著能把肚子裡的油沖走？但結果呢？腰圍紋風不動，甚至還因為水腫

你是否經常感到肚子悶悶痛痛，有時像針扎、有時又像被悶棍打？跑廁所也無法解決，嚴重時甚至影響工作和生活

你是否也常常覺得疲勞、消化不良，或是身上出現一些小變化卻不以為意？現代人生活壓力大，許多小毛病都容易

你是不是也覺得每天吃維他命、少油少鹽就是健康？小心！有些根深蒂固的觀念，其實早就過時了！今天我們要來

小心！你是否也覺得最近頭髮掉得越來越多，梳子上的髮絲、浴室排水孔的毛髮，都讓你心驚膽跳？別擔心，你並

身為醫生，每天面對形形色色的病人，除了要診斷病情、對症下藥，還得應付許多令人哭笑不得的狀況。今天，就

你是否曾想過，廚房裡可能潛藏著比砒霜更可怕的毒物，日積月累地危害著你和家人的健康？別懷疑，它可能就是

你是不是也常常覺得，明明已經很努力節食運動了，體重卻像黏在你身上一樣，絲毫不肯鬆動？別懷疑，問題可能

你是不是也覺得，只要三餐正常、作息規律，就一定能擁有健康人生？別太天真了！現代生活步調快，許多看似無