電腦變慢？專家曝 3 招「清記憶體」神技，速度激增 10 倍！

你的電腦是不是越來越慢，開個網頁都要等半天？別擔心！今天就來教你幾招專家才知道的「清記憶體」神技，讓你電腦速度瞬間激增 10 倍！擺脫卡頓，重拾飛一般的暢快體驗！快來看看有哪些妙招吧！

電腦變慢的元兇：記憶體不足

電腦速度變慢，最常見的原因就是記憶體（RAM）不足。想像一下，記憶體就像電腦的桌面，所有正在運行的程式和文件都會放在桌面上。如果桌面太小，東西堆積如山，自然就會變得擁擠不堪，效率大打折扣。

當你的電腦同時運行太多程式、開啟太多網頁標籤、或運行大型遊戲時，記憶體就會被迅速消耗殆盡。這時候，電腦就會開始使用硬碟作為「虛擬記憶體」，但硬碟的讀寫速度遠不如記憶體，所以電腦就會變得異常緩慢。

除了運行過多程式外，還有一些隱藏的因素也會佔用你的記憶體，例如：

• 開機啟動程式過多：許多軟體會在開機時自動啟動，長期下來會佔用大量的記憶體資源。
• 瀏覽器擴充功能：雖然方便，但過多的瀏覽器擴充功能也會拖慢瀏覽器的速度。
• 系統服務：有些系統服務可能並非必要，但卻在後台默默運行，佔用記憶體。
• 惡意軟體：惡意軟體也會偷偷佔用你的資源，甚至會讓你的電腦變得更慢。

要解決電腦變慢的問題，首先要做的就是清理你的記憶體，釋放更多空間，讓電腦能夠更順暢地運行。

專家秘技一：關閉不必要的程式和啟動項

這是最簡單也是最有效的解決方案！仔細檢查你正在運行的程式，關閉那些你不再需要的程式。特別是那些佔用大量記憶體資源的程式，例如影片編輯軟體、大型遊戲等等。

如何關閉不必要的啟動項？

不同作業系統的操作方式略有不同，以下分別介紹 Windows 和 macOS 的操作方法：

• Windows:
  1. 按下 Ctrl + Shift + Esc 開啟「工作管理員」。
  2. 切換到「啟動」選項卡。
  3. 仔細檢查列表中的程式，禁用那些你不需要在開機時自動啟動的程式。建議禁用那些你不太認識的程式，或是不常用的程式。
• macOS:
  1. 點擊螢幕左上角的 Apple 標誌，選擇「系統設定」。
  2. 在側邊欄中找到「一般」，然後點擊「登入項目」。
  3. 選擇你不需要在開機時自動啟動的程式，然後點擊下方的「-」按鈕。

禁用不必要的啟動項可以顯著減少電腦開機時間，同時也能釋放更多的記憶體資源。

專家秘技二：善用系統內建的記憶體清理工具

無論你使用的是 Windows 還是 macOS，都內建了一些記憶體清理工具，可以幫助你快速釋放記憶體。

Windows:

Windows 雖然沒有明確的「記憶體清理」按鈕，但你可以透過以下方式來釋放記憶體：

• 重新啟動電腦：這是最簡單的方法，可以關閉所有正在運行的程式，釋放記憶體。
• 使用「磁碟清理」工具：可以清理系統中的臨時檔案、下載的程式檔案、以及其他不必要的檔案，釋放硬碟空間，進而提升電腦效能。
• 關閉 Windows 的「快速啟動」功能：這個功能雖然可以加快開機速度，但有時候也會導致記憶體管理出現問題。你可以在「電源選項」中關閉這個功能。

macOS:

macOS 內建了「活動監視器」，可以讓你監控電腦的資源使用情況，並強制關閉佔用大量記憶體的程式。

• 開啟「活動監視器」：可以在「應用程式」 -> 「工具程式」中找到。
• 切換到「記憶體」選項卡。
• 按照「記憶體」欄位排序，找到佔用最多記憶體的程式。
• 選擇你想要關閉的程式，然後點擊左上角的「強制結束」按鈕。

此外，macOS 也會自動清理不常用的記憶體，但如果你的電腦經常出現記憶體不足的問題，可以考慮使用第三方記憶體清理工具。

專家秘技三：進階技巧：調整虛擬記憶體設定

如果你的電腦記憶體真的不夠用，可以考慮調整虛擬記憶體設定，讓電腦能夠使用硬碟空間來模擬記憶體。但是，由於硬碟的讀寫速度遠不如記憶體，所以調整虛擬記憶體設定只能作為一種緩解措施，並不能完全解決記憶體不足的問題。

如何調整虛擬記憶體設定？ (Windows)

1. 在 Windows 搜尋欄中輸入「進階系統設定」，然後點擊「檢視進階系統設定」。
2. 在「系統內容」視窗中，切換到「進階」選項卡。
3. 在「效能」區域，點擊「設定」按鈕。
4. 在「效能選項」視窗中，切換到「進階」選項卡。
5. 在「虛擬記憶體」區域，點擊「變更」按鈕。
6. 取消勾選「自動管理所有磁碟的分頁檔大小」。
7. 選擇你要使用的磁碟，然後選擇「自訂大小」。
8. 設定「初始大小」和「最大大小」。建議將「初始大小」設定為你的實體記憶體的 1.5 倍，「最大大小」設定為你的實體記憶體的 3 倍。
9. 點擊「設定」按鈕，然後點擊「確定」按鈕。
10. 重新啟動電腦。

注意事項：

• 如果你的電腦有固態硬碟 (SSD)，建議將虛擬記憶體設定在 SSD 上，以獲得更好的效能。
• 如果你的電腦經常出現藍屏錯誤，可能是因為虛擬記憶體設定不正確，可以嘗試將虛擬記憶體設定回預設值。

記憶體清理效果比較

以下表格整理了不同記憶體清理方法的優缺點，方便你選擇最適合你的方法：

常見問題與解答 (FAQ)

為什麼我的電腦記憶體明明很大，還是會變慢？

即使你的電腦擁有大量的記憶體，仍然有可能因為其他原因而變慢，例如硬碟空間不足、CPU 效能不足、驅動程式過時、惡意軟體感染等等。建議定期清理你的電腦，更新驅動程式，並安裝防毒軟體。

使用記憶體清理軟體安全嗎？

市面上有許多記憶體清理軟體，有些是免費的，有些是付費的。選擇記憶體清理軟體時，一定要選擇信譽良好的品牌，避免下載到惡意軟體。另外，一些清理軟體可能會過度清理，反而會導致系統不穩定。建議謹慎使用。

我應該多久清理一次記憶體？

這取決於你使用電腦的頻率和用途。如果你經常使用電腦運行大型程式或開啟大量網頁標籤，建議每天清理一次記憶體。如果你只是偶爾使用電腦，可以每周或每月清理一次。

希望以上這些「清記憶體」神技能夠幫助你解決電腦變慢的問題！趕快試試看，讓你的電腦重獲新生吧！如果你覺得這篇文章對你有幫助，別忘了分享給你的朋友喔！讓大家一起擺脫卡頓，享受暢快的電腦體驗！