你是不是也常常覺得 iPhone 電池續航力不夠用，明明早上才充飽電，下午就開始亮紅燈？別懷疑，問題可能不是你的電池老化，而是你沒關閉這些耗電設定！今天就來拯救你的 iPhone 電池，分享 5 個讓 iPhone 用戶崩潰的隱藏耗電陷阱，關掉它們，電池續航力直接翻倍，讓你擺脫一天到晚找充電器的窘境！準備好了嗎？一起來看看吧！
一、定位服務：默默耗電的幕後黑手
定位服務是 iPhone 裡最耗電的功能之一，許多 App 都會要求存取你的位置資訊，即使你沒有在使用它們，它們仍然會在背景持續追蹤你的位置，這會大幅縮短你的電池續航力。
要檢查哪些 App 正在使用你的定位服務，並調整相關設定，請依照以下步驟操作：
- 打開「設定」App。
- 點擊「隱私權與安全性」。
- 點擊「定位服務」。
在這裡，你可以看到所有要求存取你位置資訊的 App。你可以針對每個 App 選擇以下幾種定位授權方式：
- 永不：完全禁止 App 存取你的位置資訊。
- 下次詢問：每次 App 想要存取你的位置資訊時，都會彈出提示視窗詢問你是否允許。
- 使用 App 期間：只有在你正在使用 App 時，App 才能存取你的位置資訊。這是比較省電的選項。
- 永遠：允許 App 在背景持續追蹤你的位置資訊。這是最耗電的選項。
建議你將不常用的 App 的定位授權設定為「永不」或「使用 App 期間」，並關閉不必要的「精確定位」功能。例如，導航 App 可以設定為「使用 App 期間」，而天氣 App 則可以關閉精確定位，改用大致位置，這樣既能提供基本功能，又能節省電力。對於那些你認為不需要使用定位服務的 App，例如遊戲或閱讀 App，直接選擇「永不」是最省電的做法。
另外，在「定位服務」頁面的最下方，有一個「系統服務」選項。點擊進入後，你可以看到一些系統層級的定位服務，例如「重要地點」、「尋找我的 iPhone」等等。這些服務雖然功能強大，但也會消耗電力。建議你關閉「重要地點」功能，除非你真的需要使用它。這個功能會記錄你常去的地點，但對於大多數人來說，並不是必須的。
二、背景 App 重新整理：電量小偷的溫床
「背景 App 重新整理」允許 App 在背景自動更新內容，例如新聞 App 會在後台下載最新的新聞報導，社交媒體 App 會在後台檢查是否有新的通知。雖然這個功能可以讓你更快地取得最新的資訊，但它也會消耗大量的電力。
要關閉或調整「背景 App 重新整理」，請依照以下步驟操作：
- 打開「設定」App。
- 點擊「一般」。
- 點擊「背景 App 重新整理」。
在這裡，你可以選擇完全關閉「背景 App 重新整理」，或者針對個別 App 進行設定。如果你選擇完全關閉，所有 App 都將無法在背景更新內容。如果你選擇針對個別 App 進行設定，你可以選擇允許 App 只在使用 Wi-Fi 連線時進行背景重新整理，或者完全禁止 App 在背景重新整理。
建議你關閉那些不常用的 App 的「背景 App 重新整理」，例如你很少使用的遊戲 App 或購物 App。對於那些你需要經常使用的 App，例如通訊 App 或新聞 App，你可以選擇只在使用 Wi-Fi 連線時進行背景重新整理，這樣可以節省行動數據流量和電力。此外，檢查「背景App重新整理」是否有不必要的 App 啟用，像是某些不常用的工具程式，也可能在背景默默耗電。
三、推播通知：訊息轟炸的甜蜜負擔
推播通知是讓你知道 App 有新訊息的便捷方式，但過多的推播通知也會消耗電力。每次收到推播通知，你的 iPhone 都會亮起螢幕、發出聲音或震動，這些動作都會消耗電力。
要管理你的推播通知，請依照以下步驟操作：
- 打開「設定」App。
- 點擊「通知」。
在這裡，你可以看到所有可以發送推播通知的 App。你可以針對每個 App 選擇是否允許發送推播通知，以及設定通知的顯示方式。你可以選擇完全關閉 App 的推播通知，或者只允許 App 在特定情況下發送推播通知，例如只在收到重要訊息時才發送推播通知。
建議你關閉那些不重要的 App 的推播通知，例如遊戲 App 或購物 App。對於那些你需要經常使用的 App，例如通訊 App 或社交媒體 App，你可以選擇只允許在鎖定螢幕上顯示通知，並關閉聲音和震動提示，這樣可以減少電力消耗。此外，善用「摘要排程」功能，將不重要的通知集中在特定時間一次性顯示，也能有效減少頻繁喚醒螢幕的耗電。
四、自動下載與更新：悄無聲息的電量殺手
iPhone 會自動下載和更新 App、音樂、書籍等等。雖然這個功能可以讓你隨時擁有最新的軟體和內容，但它也會在背景消耗大量的電力和數據流量。
要關閉或調整自動下載與更新，請依照以下步驟操作：
- 打開「設定」App。
- 點擊「App Store」。
在這裡，你可以關閉「App 更新」、「App 下載」和「書籍與有聲書」等自動下載選項。你也可以選擇只在使用 Wi-Fi 連線時才自動下載和更新，這樣可以節省行動數據流量和電力。
建議你關閉自動更新，並定期手動更新你的 App。這樣可以讓你更好地掌握 App 的更新時間，並避免在你不方便的時候進行更新。另外，如果你的 iCloud 空間不足，iPhone 也會不斷嘗試備份資料，這也會消耗電力。建議你定期清理你的 iCloud 空間，或者關閉不必要的備份項目。此外，「自動下載」也可能包含音樂、Podcast 等內容，這些都會在背景默默耗電。
五、螢幕亮度與自動鎖定：最直接的耗電來源
螢幕是 iPhone 上最耗電的組件之一。螢幕亮度越高，螢幕開啟的時間越長，消耗的電力就越多。
要調整螢幕亮度與自動鎖定，請依照以下步驟操作：
- 打開「設定」App。
- 點擊「螢幕顯示與亮度」。
在這裡，你可以手動調整螢幕亮度，或者開啟「自動亮度調節」功能。自動亮度調節會根據環境光線自動調整螢幕亮度，可以節省電力。此外，你也可以設定螢幕自動鎖定的時間，縮短螢幕開啟的時間。
建議你盡量使用較低的螢幕亮度，並開啟「自動亮度調節」功能。同時，設定較短的螢幕自動鎖定時間，例如 30 秒或 1 分鐘。另外，關閉「抬起喚醒」功能也能有效節省電力。這個功能會在你拿起 iPhone 時自動喚醒螢幕，但如果你經常不小心觸碰到 iPhone，它就會頻繁地喚醒螢幕，消耗電力。啟用「深色模式」也能有效降低 OLED 螢幕的耗電量，特別是在光線昏暗的環境下。
iPhone 電池優化設定比較表
| 設定項目 | 建議設定 | 省電效果 | 對使用者體驗的影響 |
|---|---|---|---|
| 定位服務 | 不常用 App 設定為「永不」或「使用 App 期間」 | 高 | 部分 App 可能無法正常運作，需手動開啟定位 |
| 背景 App 重新整理 | 關閉不常用 App 的背景重新整理 | 中 | App 可能無法立即顯示最新資訊 |
| 推播通知 | 關閉不重要 App 的推播通知，啟用「摘要排程」 | 中 | 可能會錯過一些不重要的通知 |
| 自動下載與更新 | 關閉自動更新，定期手動更新 | 中 | 需要手動更新 App |
| 螢幕亮度與自動鎖定 | 使用較低亮度，開啟自動亮度調節，設定較短自動鎖定時間，啟用深色模式 | 高 | 螢幕觀看體驗略有影響 |
常見問題與解答 (FAQ)
Q1：關閉這些設定會影響我的 iPhone 使用體驗嗎？
A1：某些設定的確可能會略微影響你的 iPhone 使用體驗，例如關閉背景 App 重新整理可能會導致 App 無法立即顯示最新資訊，但這些影響通常可以忽略不計，而且可以通過調整設定來平衡省電效果和使用體驗。例如，你可以針對特定 App 開啟背景 App 重新整理，同時關閉其他 App 的背景 App 重新整理。
Q2：我的 iPhone 電池健康度已經很低了，關閉這些設定還有用嗎？
A2：即使你的 iPhone 電池健康度已經很低了，關閉這些設定仍然可以延長你的電池續航力。電池健康度低代表電池的最大容量已經下降，但關閉這些耗電設定可以減少電池的消耗速度，讓你更長時間地使用你的 iPhone。當然，如果你的電池健康度已經非常低，更換電池可能是更好的選擇。
Q3：除了以上提到的設定，還有其他省電技巧嗎？
A3：當然！除了以上提到的設定，還有一些其他的省電技巧，例如關閉不使用的 Wi-Fi 和藍牙、開啟「低耗電模式」、避免在極端溫度下使用 iPhone 等等。此外，定期清理 iPhone 的緩存和垃圾檔案也有助於提高效能，延長電池續航力。最重要的是，養成良好的使用習慣，例如避免邊充電邊玩遊戲，也能有效保護你的電池。
看完以上 5 個設定，是不是覺得你的 iPhone 電池有救了？趕快去檢查一下你的 iPhone，關閉這些耗電陷阱，讓你的 iPhone 電池續航力重獲新生！別忘了將這篇文章分享給你的 iPhone 朋友們，一起擺脫電池焦慮，享受更持久的 iPhone 使用體驗！現在就行動吧！
