天啊！這樣用手機竟耗電如流水，99%的人都不知道！

你是不是也經常遇到這種情況？手機明明早上才充飽電，中午就已經紅血狀態，讓你懷疑是不是電池老化了？先別急著換電池！很多時候，手機耗電快並不是電池的問題，而是我們的一些使用習慣在默默地加速電量的流失。今天，我們就要來揭秘那些你可能從未注意到的手機耗電元兇，讓你學會正確使用手機，擺脫電量焦慮！

背景 App 偷跑？關閉這些設定，省電超有感！

你以為關閉 App 就萬事大吉了嗎？其實不然！很多 App 在你不知情的情況下，仍然會在背景偷偷運行，持續消耗電量。這些背景活動包括定位追蹤、數據同步、廣告推送等等，都是電量殺手。

要解決這個問題，你需要學會管理 App 的背景活動。以下是一些常見的設定方法：

關閉 App 背景重新整理： 在 iOS 系統中，前往「設定」>「一般」>「背景 App 重新整理」，你可以選擇關閉所有 App 的背景重新整理，或者只允許特定 App 在 Wi-Fi 環境下進行背景活動。在 Android 系統中，你可以在「設定」>「應用程式」>選擇個別 App >「電池」>「限制背景活動」。
限制 App 定位權限： 很多 App 其實並不需要一直獲取你的位置資訊，例如遊戲、購物 App 等。你可以前往「設定」>「隱私權」>「定位服務」，將不必要的 App 定位權限設定為「使用 App 期間」或「永不」。
關閉不必要的通知： 過多的通知不僅會分散你的注意力，還會頻繁喚醒手機螢幕，增加耗電量。前往「設定」>「通知」，關閉那些對你來說不重要的 App 通知。
檢查並移除惡意 App： 有些 App 可能會包含惡意程式，在你不知情的情況下大量消耗電量。定期檢查你的手機，移除那些來路不明或者很少使用的 App。

透過這些設定，你可以有效地限制 App 的背景活動，減少不必要的電量消耗，讓你的手機更持久耐用！

螢幕和網路是手機耗電的兩大主力。螢幕亮度越高，網路活動越頻繁，電量消耗自然也越快。因此，調整螢幕亮度和網路設定也是省電的重要技巧。

降低螢幕亮度： 將螢幕亮度調整到舒適的程度即可，不需要一直保持在最高亮度。你可以開啟手機的「自動亮度調整」功能，讓手機根據環境光線自動調整亮度。
縮短螢幕逾時時間： 螢幕逾時時間是指手機在閒置一段時間後自動關閉螢幕的時間。將螢幕逾時時間縮短到 30 秒或 1 分鐘，可以有效地節省電量。
使用 Wi-Fi 代替行動數據： 在有 Wi-Fi 的環境下，盡量使用 Wi-Fi 連線，因為 Wi-Fi 的耗電量通常比行動數據更低。
關閉不使用的 Wi-Fi 和藍牙： 如果你沒有在使用 Wi-Fi 或藍牙，記得將它們關閉，避免手機持續搜尋訊號，增加電量消耗。
開啟省電模式： 大部分手機都內建了省電模式，開啟省電模式後，手機會自動降低螢幕亮度、限制 App 背景活動、關閉不必要的網路功能等，達到節省電量的目的。

除了以上這些方法，你還可以考慮使用深色模式或黑色桌布，因為深色像素比亮色像素更省電。總之，多留意螢幕和網路設定，就能有效地延長手機的續航時間。

電池健康度是影響手機續航時間的另一個重要因素。隨著使用時間的增加，電池的容量會逐漸下降，導致手機續航時間變短。了解電池健康度，並採取一些措施來保護電池，可以有效地延長電池的使用壽命。

避免過度充電或放電： 盡量避免將手機電量完全耗盡或長時間充電至 100%。最好保持手機電量在 20% 到 80% 之間。
避免在高溫或低溫環境下使用手機： 高溫和低溫都會加速電池的老化。盡量避免將手機暴露在陽光直射下或極寒冷的環境中。
使用原廠充電器： 使用原廠充電器可以確保充電電壓和電流的穩定性，避免損壞電池。
定期檢查電池健康度： 在 iOS 系統中，你可以前往「設定」>「電池」>「電池健康度」，查看電池的最大容量。在 Android 系統中，你可以使用一些第三方 App 來查看電池健康度。

如果你的電池健康度已經明顯下降，可以考慮更換電池。更換電池可以有效地恢復手機的續航時間，讓你的手機煥然一新。

除了以上這些常見的省電方法，還有一些你可能忽略的細節，也能有效地節省電量：

以下表格整理了一些常見的耗電行為與其對應的解決方案：

耗電行為	可能原因	解決方案
App 背景活動	App 持續在背景運行，消耗電量。	關閉 App 背景重新整理、限制 App 定位權限。
螢幕亮度過高	螢幕亮度過高會大量消耗電量。	降低螢幕亮度、開啟自動亮度調整。
網路活動頻繁	持續使用行動數據、Wi-Fi 或藍牙。	使用 Wi-Fi 代替行動數據、關閉不使用的 Wi-Fi 和藍牙。
電池老化	電池容量下降，導致續航時間變短。	更換電池。
惡意 App	App 包含惡意程式，大量消耗電量。	檢查並移除惡意 App。