身為父母，誰不希望孩子能健康快樂地成長，將來成為一個獨立自主、有責任感的大人？但育兒之路漫漫，一不小心就可能陷入各種教養迷思，做出一些看似為孩子好，實際上卻可能阻礙他們發展的行為。你是否也曾為了「望子成龍、望女成鳳」而焦慮，甚至不自覺地使用了錯誤的教養方式？別擔心！這篇文章將帶你檢視常見的NG教養方式，並提供破解之道，幫助你培養出真正獨立且快樂的孩子！準備好了嗎？讓我們一起踏上這趟育兒進化之旅吧！

一、直升機父母：無微不至的愛，反而成了束縛？

「直升機父母」這個詞，相信大家都不陌生。他們就像直升機一樣，盤旋在孩子上空，隨時監控、介入孩子的生活。從幫孩子安排好一切，到幫他們解決所有問題，事無巨細，無微不至。乍看之下，這樣的父母非常盡責，但長期下來，卻可能對孩子造成負面影響。

過度保護，會剝奪孩子學習和成長的機會。當孩子遇到困難時，直升機父母總是第一時間跳出來幫忙，讓孩子無法體驗解決問題的成就感，也無法從錯誤中學習。久而久之，孩子會變得依賴性強、缺乏自信，遇到挑戰就容易退縮。更嚴重的是，孩子可能會認為自己沒有能力處理自己的事情，對自己的能力產生懷疑。

那麼，該如何避免成為直升機父母呢？關鍵在於「放手」。試著讓孩子自己做決定，自己解決問題。當然，放手並不代表完全不管，而是要適時地提供支持和引導。當孩子遇到困難時，不要急著幫他解決，而是引導他思考解決方案，鼓勵他自己嘗試。當孩子成功解決問題時，要給予肯定和鼓勵，增強他的自信心。

例如，孩子在學校和同學發生爭執，直升機父母可能會直接去找老師或對方家長理論。但更好的做法是，先聽聽孩子怎麼說，了解事情的來龍去脈，然後引導孩子思考如何解決問題，例如，可以和同學好好溝通、道歉、或是尋求老師的幫助。讓孩子自己嘗試解決問題，才能培養他的社交能力和解決衝突的能力。

以下表格列出直升機父母的常見行為，以及相對應的健康教養方式：

二、過度獎勵：糖果攻勢，反而讓孩子失去動力？

獎勵是教養中常用的方法，適當的獎勵可以激勵孩子，讓他們更願意努力。但過度的獎勵，反而可能產生反效果。當孩子做任何事情，都期待得到獎勵時，就會失去內在的動力，只為了獎勵而行動。這種情況，稱為「過度辯證效應」(Overjustification Effect)。

過度獎勵會讓孩子誤以為，做這件事情的唯一目的，就是為了得到獎勵。當獎勵消失時，孩子就會失去動力，甚至停止做這件事情。例如，原本喜歡畫畫的孩子，如果父母總是給予物質獎勵，當獎勵停止時，孩子可能就會失去畫畫的興趣。

那麼，該如何正確使用獎勵呢？關鍵在於「適度」和「多樣性」。不要過度依賴物質獎勵，可以多用口頭鼓勵、肯定、擁抱等方式，讓孩子感受到父母的愛和支持。更重要的是，要讓孩子明白，做這件事情的意義和價值，培養他們的內在動力。

例如，孩子幫忙做家事，不要總是給予金錢獎勵，可以口頭稱讚他：「你今天幫忙掃地，讓家裡變得好乾淨，謝謝你！」或者，可以和孩子一起討論，做家事可以讓家裡更整潔，讓大家住得更舒適。讓孩子明白，做家事不僅是為了得到獎勵，更是為了共同維護家庭環境。

此外，獎勵也要具體化。不要只說「你做得很好」，要具體指出孩子做得好的地方，例如，「你今天很認真地寫功課，字也寫得很工整，很棒！」這樣可以讓孩子知道，自己哪裡做得好，下次可以繼續努力。

三、完美主義：追求卓越，卻讓孩子喘不過氣？

有些父母對孩子的要求很高，希望孩子在各方面都做到最好。他們追求完美，不容許孩子犯錯，給孩子帶來巨大的壓力。這種完美主義式的教養，不僅會讓孩子感到焦慮和沮喪，還可能影響他們的心理健康。

完美主義會讓孩子害怕失敗，不敢嘗試新的事物。他們會認為，如果做不好，就會讓父母失望，甚至被父母責罵。這種恐懼感會限制孩子的發展，讓他們失去探索和成長的機會。更嚴重的是，孩子可能會因此產生自卑感，認為自己不夠好，不值得被愛。

那麼，該如何避免將完美主義強加在孩子身上呢？關鍵在於「接納」和「鼓勵」。接納孩子的缺點和不完美，讓孩子知道，犯錯是正常的，也是學習的機會。鼓勵孩子勇敢嘗試，不要害怕失敗，只要盡力就好。

例如，孩子考試考不好，不要責罵他，而是鼓勵他找出錯誤的原因，下次努力改進。可以和孩子一起討論學習方法，幫助他提高學習效率。更重要的是，要讓孩子明白，考試成績並不能代表他的全部價值，他還有很多其他的優點和長處。

此外，父母也要以身作則，不要對自己要求過高。讓孩子看到，父母也會犯錯，也會遇到挫折，但重要的是，要從錯誤中學習，勇敢面對挑戰。這樣可以讓孩子明白，完美並不存在，重要的是努力和成長。

四、權威式教養：我是老大，你只能聽我的？

權威式教養的父母，對孩子的要求很高，但很少給予孩子解釋和選擇的機會。他們認為，父母的命令就是聖旨，孩子必須無條件服從。這種教養方式，容易讓孩子變得順從、缺乏主見，甚至產生叛逆心理。

權威式教養會剝奪孩子獨立思考的能力。當孩子沒有機會自己做決定時，就會習慣聽從父母的指示，失去自己的判斷力。久而久之，孩子會變得缺乏自信，不敢表達自己的想法，甚至不知道自己想要什麼。

那麼，該如何避免採取權威式教養呢？關鍵在於「尊重」和「溝通」。尊重孩子的想法和感受，給予孩子解釋和選擇的機會。當孩子不願意聽從父母的指示時，不要強迫他們，而是耐心傾聽他們的理由，然後和他們一起討論解決方案。

例如，孩子不想去參加才藝班，不要強迫他去，而是問他為什麼不想去，了解他的想法。可以和孩子一起討論，如果他不想學這個才藝，可以選擇其他的活動。讓孩子參與決策過程，可以培養他的自主性和責任感。

此外，父母也要學會放手，讓孩子自己做決定。當然，在放手之前，要先教導孩子正確的價值觀和判斷標準，讓他們知道，什麼事情是對的，什麼事情是錯的。當孩子做出錯誤的決定時，不要責罵他們，而是引導他們思考，下次該如何避免犯同樣的錯誤。

常見問題與解答（FAQ）

Q1：我的孩子非常固執，什麼事情都不聽我的，該怎麼辦？

A：孩子固執，往往是因為他們想要表達自己的想法和需求。這時候，不要強迫他們聽你的，而是要耐心傾聽他們的理由，試著理解他們的感受。可以和孩子一起討論解決方案，找到一個雙方都能接受的折衷方案。另外，也要給予孩子適當的自主權，讓他們自己做一些決定，這樣可以減少他們的反抗心理。

Q2：我的孩子很害怕失敗，不敢嘗試新的事物，該怎麼辦？

A：孩子害怕失敗，往往是因為他們對自己要求過高，或者害怕讓父母失望。這時候，要告訴孩子，犯錯是正常的，也是學習的機會。鼓勵孩子勇敢嘗試，不要害怕失敗，只要盡力就好。可以和孩子分享你自己的失敗經驗，讓他們知道，即使失敗了，也沒有關係，重要的是從中學習，繼續努力。另外，也要關注孩子的努力過程，而不是只看結果。

Q3：我的孩子沉迷於手機遊戲，該如何引導他們？

A：孩子沉迷於手機遊戲，往往是因為他們在遊戲中找到了成就感和樂趣。這時候，不要完全禁止他們玩遊戲，而是要限制他們玩遊戲的時間，並引導他們發展其他的興趣。可以和孩子一起討論遊戲的利弊，讓他們明白，過度沉迷於遊戲會影響學業和健康。另外，也要多陪伴孩子，和他們一起做一些有趣的活動，讓他們感受到真實世界的樂趣。

育兒是一場永無止境的學習之旅，沒有完美的父母，只有不斷成長的父母。透過了解常見的NG教養方式，並積極尋找適合自己孩子的教養方法，我們都能成為更好的父母，幫助孩子健康快樂地成長。別忘了，每個孩子都是獨一無二的，沒有一套教養方法適用於所有孩子。重要的是，要用心陪伴孩子，了解他們的想法和感受，給予他們愛和支持，讓他們在充滿愛的環境中茁壯成長！覺得這篇文章對您有幫助嗎？歡迎分享給其他正在為育兒煩惱的父母們，一起打造更棒的親子關係吧！