地震逃生90%的人都做錯！這保命姿勢竟然是...😱

地震！地牛翻身！那種天搖地動的恐懼，相信大家都經歷過。每次警報響起，腦袋一片空白，到底該怎麼辦？你是不是也只記得「趴下、掩護、穩住」這六字箴言？小心！這觀念已經落伍啦！😱 根據最新的研究和防災資訊，許多人習以為常的地震逃生方式，其實是錯誤的！今天就來揭秘，90%的人都不知道的地震保命姿勢，讓你下次遇到地震不再慌張，真正保護自己和家人的安全！

地震發生時，你真的知道該怎麼做嗎？常見的錯誤觀念大公開！

說到地震，大家第一個想到的可能就是躲在桌子底下。但你真的了解「趴下、掩護、穩住」的真正含義嗎？還是只是反射動作，隨便找個地方躲起來？很多錯誤觀念，反而會讓你身陷險境！

錯誤觀念一：躲在桌子底下就萬無一失？ 雖然桌子可以提供一定的保護，但如果桌子不夠堅固，或是周圍有大型家具倒塌，躲在桌子底下反而會被壓傷。而且，地震時移動是很危險的，貿然跑去桌子底下，可能在過程中被掉落物砸傷。
錯誤觀念二：地震一停就馬上往外衝？ 地震剛停歇時，建築結構可能已經受損，餘震隨時可能發生。貿然往外衝，反而容易被掉落物擊中，或是因為建築倒塌而受困。
錯誤觀念三：住在高樓層就一定比較危險？ 高樓層搖晃程度確實比較大，但並非一定比較危險。重點是建築物的耐震程度，以及你是否採取了正確的避難措施。
錯誤觀念四：地震來了要立刻關瓦斯？ 這是個爭議很大的議題。地震當下，最重要的是保護自己。如果瓦斯爐正在使用，且情況允許，可以嘗試關閉。但如果情況危急，就不要冒險去關瓦斯，應優先保護自己。
錯誤觀念五：電梯是安全的避難場所？ 千萬別搭電梯！地震可能導致停電，讓你受困電梯。而且，電梯井結構脆弱，容易在地震中損壞。

顛覆你的認知！地震保命的關鍵姿勢：生命三角理論

你可能聽過「生命三角」這個概念。這個理論是由加拿大救援隊隊長道格·庫普（Doug Copp）提出的，他認為地震發生時，建築物倒塌會形成「生命三角」，也就是在倒塌物體旁邊會留下一個相對安全的空間。因此，他建議地震發生時，要盡量靠近大型物體，例如沙發、床鋪等，採取蜷曲姿勢，利用倒塌物體形成的空間來保護自己。

生命三角理論的爭議： 雖然生命三角理論聽起來很有道理，但實際上卻存在很大的爭議。許多專家認為，生命三角理論過於理想化，忽略了地震的複雜性和隨機性。而且，在地震發生時，很難判斷建築物倒塌的方向和方式，更難以準確地找到「生命三角」。

更務實的建議： 綜合考量各種因素，目前主流的防災觀念還是建議大家採取「趴下、掩護、穩住」的原則，並根據實際情況靈活應變。如果在室內，可以躲在堅固的桌子底下，或是靠著牆壁；如果在室外，要遠離建築物、電線桿等危險物體。最重要的是，保持冷靜，不要慌張，才能做出正確的判斷。

地震避難黃金SOP：別再只會「趴下、掩護、穩住」！

那麼，地震發生時，到底該怎麼做才是最正確的呢？以下提供一套更完善的地震避難SOP，讓你不再只是死記口訣，而是能夠根據實際情況做出最佳的應對：

地震發生時：
- 保持冷靜： 深呼吸，告訴自己要冷靜，不要慌張。
- 判斷情況： 觀察周圍環境，判斷地震的強度和持續時間。
- 採取行動： 根據所在位置和情況，採取以下行動：
  - 室內：
    - 趴下、掩護、穩住： 尋找堅固的桌子或家具底下躲藏，用雙手保護頭部和頸部。
    - 遠離危險物品： 遠離窗戶、吊燈、書櫃等容易掉落的物品。
    - 關閉火源： 如果瓦斯爐正在使用，且情況允許，嘗試關閉。
  - 室外：
    - 遠離建築物： 遠離房屋、圍牆、電線桿等可能倒塌的物體。
    - 保護頭部： 用手或隨身物品保護頭部，避免被掉落物砸傷。
    - 尋找空曠地點： 移動到空曠的場地，例如公園、廣場等。
地震停止後：
- 檢查自身安全： 確認自己是否受傷，並檢查周圍的人是否需要幫助。
- 檢查環境安全： 檢查房屋結構是否受損，瓦斯、水電是否正常。
- 穿著適當： 穿上鞋子，避免被玻璃碎片或其他尖銳物品割傷。
- 收聽資訊： 收聽廣播或電視新聞，了解最新的災情和避難資訊。
- 準備避難： 準備好緊急避難包，包含食物、飲水、藥品、手電筒等必需品。
- 不要隨意移動： 除非必要，不要隨意移動，以免發生危險。

地震防災準備：未雨綢繆，才能臨危不亂

地震發生時，短短幾秒鐘的時間，往往決定了生死。平時做好防災準備，才能在關鍵時刻臨危不亂，提高生存機率。以下是一些地震防災準備的建議：

居家安全檢查：
- 固定家具： 將大型家具，例如書櫃、衣櫃等，固定在牆上，避免倒塌。
- 移除危險物品： 將懸掛在高處的物品，例如吊燈、花盆等，移除或固定好。
- 檢查房屋結構： 定期檢查房屋結構，如有龜裂、傾斜等異常情況，應盡早修繕。
準備緊急避難包：
- 食物和飲水： 準備足夠3-5天份的食物和飲水，以備不時之需。
- 藥品： 準備個人需要的藥品，以及急救用品。
- 手電筒和電池： 準備手電筒和備用電池，以備停電時使用。
- 收音機： 準備收音機，以便收聽最新的災情和避難資訊。
- 現金： 準備一些現金，以備不時之需。
- 重要文件影本： 準備身分證、健保卡等重要文件的影本。
- 其他： 準備保暖衣物、衛生用品、哨子等。
學習急救知識： 學習基本的急救知識，例如CPR、止血等，可以在緊急情況下幫助自己和他人。
參與防災演練： 積極參與防災演練，熟悉避難路線和方法。
了解防災資訊： 隨時關注政府和防災機構發布的防災資訊，提高防災意識。

台灣常見地震帶分佈表

了解台灣的地震帶分布，能更清楚自己所處區域的風險，及早做好防災準備。

地震帶名稱	主要影響區域	地質特性
西部地震帶	嘉南平原、台灣海峽	斷層多，深度較淺，規模通常較小，但人口密集，容易造成災害。
東部地震帶	花東縱谷、東部沿海	菲律賓海板塊與歐亞板塊碰撞帶，地震頻繁，規模較大。
北部地震帶	台北盆地、宜蘭	受板塊擠壓及斷層影響，地震活動較為複雜。
中央山脈地震帶	中央山脈	地質構造複雜，地震活動較為零星。