你是否也常常聽信一些“健康秘訣”，結果卻 […]
你是否每天都在努力追求健康，卻總覺得效果
你是否也常常聽信一些“專家說”、“朋友說
你是不是也覺得每天八杯水是金科玉律？深信
你是不是也覺得健康知識已經夠豐富了？每天
你是否也常常感到疲憊不堪，明明睡了很久，
你是否也一直追求健康，卻總覺得成效不彰？
你是否每天都為了健康努力，卻發現效果總是
你是否經常感到疲憊、焦慮、注意力不集中？
你是否也深信著某些“健康常識”，每天努力
你是否也深信某些根深蒂固的健康觀念？你是
你是不是也覺得，健康就是多運動、多吃蔬果
