蘋果藏「電池長壽密技」！99%果粉都不知道，學到賺到！

你是不是也有這種困擾？新買的 iPhone 用沒多久，電池健康度就開始往下掉，續航力大不如前？別擔心！蘋果其實默默藏著一些「電池長壽密技」，但可能 99% 的果粉都不知道。今天就來為大家揭密這些隱藏的技巧，讓你學到賺到，延長 iPhone 電池壽命，再戰好幾年！

一、iPhone 電池健康度下降的原因：你中了幾個？

在深入了解電池長壽密技之前，我們先來了解一下 iPhone 電池健康度下降的常見原因，知己知彼才能百戰百勝！

過度充電：長時間將 iPhone 插著充電，尤其是在電量已經 100% 的情況下，容易造成電池過熱，加速老化。
高溫環境：高溫是電池的隱形殺手！長時間將 iPhone 暴露在高溫環境下，例如陽光直射、車內，會嚴重影響電池壽命。
邊充電邊使用：邊充電邊玩遊戲、看影片等高耗能行為，會讓電池溫度升高，加速損耗。
使用非原廠充電器：劣質的充電器可能無法提供穩定的電壓和電流，對電池造成損害。
長期閒置：長時間不使用 iPhone，並將電量耗盡，也容易對電池造成損害。
後台App活動頻繁：許多App在後台不斷更新、定位等，消耗電量也默默影響電池健康度。

以上這些原因，你中了幾個呢？別擔心，接下來我們會教你如何避免這些錯誤行為，並善用蘋果內建的電池優化功能。

二、蘋果內建「電池健康度」功能：掌握電池狀況

蘋果很貼心地在 iOS 系統中加入了「電池健康度」功能，讓你隨時掌握電池的狀況。你可以透過以下步驟查看：

打開「設定」App。
滑動找到「電池」選項，點擊進入。
點擊「電池健康度與充電」。

在這裡，你可以看到「最大容量」百分比，這代表你的電池相對於全新狀態的容量。當這個數值降低時，表示電池老化，續航力也會受到影響。

此外，你還可以看到「高峰效能容量」的資訊。如果你的 iPhone 因為電池老化而導致效能降低，系統可能會自動開啟效能管理功能，以避免意外關機。你可以選擇關閉這個功能，但要注意這可能會增加意外關機的風險。

定期查看「電池健康度」功能，可以幫助你了解電池的狀況，並及早採取措施，延長電池壽命。

三、超實用！iPhone 電池長壽密技大公開

現在，就讓我們來揭密那些蘋果藏起來的「電池長壽密技」吧！

啟用「最佳化電池充電」：這個功能可以學習你的充電習慣，延遲將電量充到 100%，減少電池長時間處於滿電狀態的時間，降低電池老化速度。你可以在「設定」>「電池」>「電池健康度與充電」中啟用這個功能。
關閉「背景App重新整理」：許多 App 會在背景不斷更新，消耗電量。你可以關閉不常用的 App 的「背景App重新整理」功能，節省電量。在「設定」>「一般」>「背景App重新整理」中進行設定。
調整螢幕亮度：螢幕亮度越高，耗電量越大。你可以適度降低螢幕亮度，或啟用「自動亮度調節」功能。
關閉「定位服務」：許多 App 會持續使用定位服務，消耗電量。你可以關閉不必要的 App 的定位服務，或選擇在使用 App 時才啟用定位服務。在「設定」>「隱私權」>「定位服務」中進行設定。
啟用「低耗電模式」：當電量不足時，可以啟用「低耗電模式」，系統會自動降低螢幕亮度、限制 App 在背景活動，延長電池續航力。
避免高溫環境：盡量避免將 iPhone 暴露在高溫環境下，例如陽光直射、車內。
使用原廠充電器：使用原廠充電器或經過蘋果認證的充電器，確保充電電壓和電流穩定，避免對電池造成損害。
定期更新 iOS 系統：蘋果會不斷優化 iOS 系統，提升電池管理效率。定期更新 iOS 系統，可以讓你的 iPhone 保持最佳狀態。

除了以上這些密技之外，還有一些小技巧可以幫助你延長電池壽命：

關閉 Wi-Fi 和藍牙：在不需要使用 Wi-Fi 和藍牙時，可以將其關閉，節省電量。
減少通知：過多的通知會讓螢幕頻繁亮起，消耗電量。你可以減少不必要的通知。
關閉「抬起喚醒」功能：這個功能會在拿起 iPhone 時自動喚醒螢幕，但也會消耗電量。
定期清理 iPhone：過多的垃圾檔案和暫存資料會佔用儲存空間，影響 iPhone 效能，間接影響電池壽命。

四、iPhone 電池維護小知識：延長使用壽命

除了善用蘋果內建的功能和技巧之外，平時的維護習慣也很重要。以下是一些 iPhone 電池維護的小知識：

避免電量耗盡：盡量避免將 iPhone 電量完全耗盡，這可能會對電池造成損害。
避免長時間充電：長時間將 iPhone 插著充電，尤其是在電量已經 100% 的情況下，容易造成電池過熱，加速老化。
定期充電：即使長時間不使用 iPhone，也應該定期充電，避免電池長時間處於低電量狀態。
更換電池：當電池健康度明顯下降，續航力大不如前時，可以考慮更換電池。你可以前往蘋果官方授權的維修中心進行更換。

以下表格整理了一些常見的電池使用習慣對電池健康的影響：

使用習慣	對電池健康的影響	建議
長時間充電 (電量 100% 後持續充電)	加速電池老化	避免長時間充電，建議電量充到 80%-90% 即可拔掉充電器。
經常電量耗盡至自動關機	可能損害電池	盡量避免電量耗盡，建議電量低於 20% 時就充電。
在高溫環境下使用或充電	嚴重影響電池壽命	避免在高溫環境下使用或充電，例如陽光直射、車內。
使用非原廠充電器	可能造成電池損害	使用原廠充電器或經過蘋果認證的充電器。
邊充電邊玩高耗能遊戲	加速電池老化	避免邊充電邊玩高耗能遊戲，如果需要邊充電邊使用，建議避免高耗能操作。
長期不使用 iPhone	電池可能損壞	定期充電，保持電池活性。