手機電池永遠飽滿？專家曝「這招」99%的人都不知道！

你是否也常常為了手機電量不足而感到焦慮？電量焦慮症，這個現代人共通的文明病，讓你無時無刻都想著要充電，深怕錯過重要訊息或關鍵時刻電力歸零？別擔心，今天我們就要來揭露一個 99% 的人都不知道的秘密，讓你擺脫電量焦慮，不再被手機電量綁架！準備好了嗎？讓我們一起來探索如何讓你的手機電池彷彿永遠飽滿的秘訣吧！

手機電池的真相：你真的了解它嗎？

在探討延長電池壽命的秘訣之前，我們必須先了解手機電池的真相。現在市面上絕大多數的手機都採用鋰離子電池（Li-ion battery）或鋰聚合物電池（Li-polymer battery）。這些電池的優點是能量密度高、自放電率低，而且沒有記憶效應（過去鎳鎘電池需要完全放電才能保持最佳效能，鋰電池則不需要）。

然而，鋰電池並非完美。它們的壽命受到充電週期的限制。一個充電週期指的是從 0% 充電到 100%，或者多次累積充電量達到 100%。隨著充電週期增加，電池容量會逐漸衰減，也就是說，電池能儲存的電量會越來越少。此外，極端的溫度也會影響電池壽命，過熱或過冷都可能加速電池老化。

許多人誤以為每次都要把手機電量用光再充電才是正確的做法，但事實恰恰相反。頻繁地讓手機電量降到極低甚至關機，反而會加速電池老化。相反的，保持電量在 20% 到 80% 之間，對電池的健康更有利。

專家不說的秘密：讓你的電池「慢老」

接下來，我們就要公開專家口中「慢老」電池的秘訣。這個秘訣並非單一技巧，而是一系列良好使用習慣的總和。只要確實執行，就能顯著延長電池壽命，讓你的手機續航力更持久！

1. 避免極端溫度：就像人一樣，電池也怕冷怕熱。盡量避免將手機長時間暴露在陽光直射下或極寒冷的環境中。高溫會加速電池內部化學反應，導致電池老化。寒冷則會降低電池活性，影響續航力。如果手機發燙，請盡快停止使用，讓它降溫。

2. 使用原廠充電器：原廠充電器通常經過精密設計，能提供最適合手機的充電電壓和電流。使用非原廠充電器可能導致充電效率降低，甚至損壞電池。尤其要注意的是，不要使用來路不明的廉價充電器，這些充電器往往缺乏安全保護機制，容易造成安全隱患。

3. 避免過度充電：雖然現在的手機都有過充保護機制，但長時間讓手機處於 100% 電量的狀態，仍然會加速電池老化。如果你習慣晚上睡覺時充電，建議開啟手機的「最佳化電池充電」功能（各品牌手機名稱可能略有不同），這個功能會學習你的充電習慣，在睡覺時暫緩充電，等到你起床前才充飽，減少電池長時間處於 100% 電量的時間。

4. 調整充電習慣：不要等到手機電量完全耗盡才充電，盡量保持電量在 20% 到 80% 之間。可以利用碎片時間進行充電，例如在辦公室、咖啡廳或車上。這種「少量多次」的充電方式，比「完全放電再完全充飽」的方式更健康。

5. 關閉不必要的背景程式：許多App會在背景持續運行，消耗電量。檢查手機的電池用量統計，找出耗電量大的App，並限制它們在背景運行的權限。如果某些App你很少使用，可以考慮直接移除。

6. 關閉不必要的連接功能：當你不需要使用 Wi-Fi、藍牙或 GPS 時，請將它們關閉。這些連接功能即使沒有在使用，也會持續搜尋訊號，消耗電量。

7. 降低螢幕亮度：螢幕是手機耗電量最大的元件之一。降低螢幕亮度可以顯著延長電池續航力。你可以開啟手機的「自動亮度調整」功能，讓手機根據環境光線自動調整螢幕亮度。

8. 關閉App的自動更新：App會自動下載更新，這也會消耗電量。你可以將App的更新設定為手動更新，或僅在連接 Wi-Fi 時才自動更新。

9. 使用省電模式：大多數手機都提供省電模式，開啟省電模式後，手機會限制CPU效能、降低螢幕亮度、關閉不必要的背景程式和連接功能，以延長電池續航力。在電量不足時，開啟省電模式可以讓你撐更久。

10. 定期檢查電池健康度：iOS 系統可以在「設定」>「電池」>「電池健康度」中查看電池的最大容量。Android 系統則需要透過第三方App來檢測電池健康度。如果電池健康度明顯下降，可能需要考慮更換電池。

各品牌手機電池保養技巧大公開

不同品牌的手機，在電池保養方面可能有一些細微的差異。以下整理了幾個常見品牌手機的電池保養技巧，供大家參考：

品牌	建議
Apple (iPhone)	開啟「最佳化電池充電」，避免長時間充電至 100%。
Samsung (Galaxy)	善用「電池保護」功能，限制充電至 85%，延長電池壽命。
Google (Pixel)	Pixel 手機有「智慧充電」功能，可根據你的使用習慣調整充電速度。
小米 (Xiaomi)	檢查是否有過多的App自啟動，關閉不必要的自啟動權限。
OPPO	使用原廠 VOOC 或 SuperVOOC 閃充，但避免長時間過度充電。