你的手機電池正在哭泣！這 3 個 NG 行為快停止！⚡

你是否經常覺得手機電池不夠用，一天要充好幾次電？明明才買沒多久的手機，電池續航力卻像老爺車一樣疲軟？小心！你的手機電池可能正在默默哭泣！其實，許多我們習以為常的使用習慣，都在不知不覺中加速電池老化。今天就來揭露 3 個最常見、也最傷手機電池的 NG 行為，快檢查一下你是不是也中招了！趕快停止這些惡習，讓你的手機電池重獲新生，延長使用壽命吧！

NG 行為 1：整夜充電不拔，讓手機「過飽和」！

很多人習慣睡覺前將手機插上充電器，隔天醒來就電力滿滿。但這種「整夜充電」的習慣，其實對手機電池傷害很大！目前的智慧型手機大多採用鋰離子電池，這種電池的特性是「隨時可充」，不需要像以前的鎳氫電池一樣完全放電再充電。然而，當手機充到 100% 電力後，如果持續連接充電器，就會進入「涓流充電」模式。雖然涓流充電可以維持電量，但也會讓電池長時間處於高壓狀態，加速電池老化。想像一下，你吃飽了還硬塞食物，是不是也很難受？手機電池也是一樣的道理！

此外，長時間充電也容易讓手機發熱，而高溫更是電池的頭號敵人。過高的溫度會影響電池的化學反應，縮短電池壽命。所以，最好的做法是盡量避免整夜充電，或者使用具有智慧斷電功能的充電器。如果你真的習慣睡前充電，可以設定手機的充電上限，例如 80% 或 90%，避免電池長時間處於滿電狀態。

別忘了，電池的健康度是有限的，每次充飽都算一次循環。過度充電就是在浪費你的電池壽命！

NG 行為 2：電量耗盡才充電，讓手機「餓過頭」！

另一個極端的錯誤觀念是，認為一定要把手機用到完全沒電才充電。這種「電量耗盡」的行為，同樣對電池有害！當手機電量過低時，電池會進入「深度放電」狀態。深度放電會讓電池內部產生化學變化，降低電池的容量和壽命。就像人一樣，長期處於飢餓狀態，身體機能也會受到影響。

最好的充電時機是當手機電量降到 20% 左右時。這個時候充電，可以避免深度放電，也能讓電池保持在健康的狀態。此外，盡量避免在電量極低的情況下使用手機，特別是執行高耗能的應用程式，例如玩遊戲或看影片。這樣會加重電池的負擔，加速電池老化。

養成隨時充電的好習慣，讓你的手機電池保持在一個舒適的電量範圍，就像給予它適當的營養，才能維持長久的健康。

NG 行為 3：邊充電邊玩，讓手機「過勞死」！

相信很多人都有這樣的經驗，手機沒電了，插上充電器後，還是忍不住繼續滑手機、玩遊戲。這種「邊充電邊玩」的行為，簡直是手機電池的殺手！當你邊充電邊使用手機時，電池會同時進行充電和放電，導致電池溫度升高。前面提到，高溫是電池的頭號敵人，長時間處於高溫環境下，電池壽命會大幅縮短。

此外，邊充電邊玩也會讓電池的充電效率降低。因為充電的電力一部分被應用程式消耗掉了，導致充電時間延長。更嚴重的是，如果使用的是劣質充電器或充電線，邊充電邊玩還可能造成手機過熱、甚至爆炸的危險！

所以，為了你的手機電池著想，請盡量避免邊充電邊使用手機。如果真的有急用，也盡量縮短使用時間。讓你的手機在充電的時候好好休息，才能恢復活力，為你提供更長久的服務。

手機電池保養小撇步：最佳電量範圍及其他注意事項

了解了上述的 NG 行為後，接下來我們來看看如何正確保養你的手機電池，讓它更長壽！除了避免整夜充電、電量耗盡才充電、邊充電邊玩之外，還有一些其他的注意事項：

避免長時間暴露在高溫或低溫環境下：高溫和低溫都會影響電池的性能，盡量將手機放在陰涼通風的地方。
使用原廠充電器和充電線：原廠配件經過嚴格的測試，能確保充電的安全和效率。
定期清潔充電孔：灰塵和異物會影響充電的接觸，導致充電效率降低。
關閉不必要的應用程式：在背景運行的應用程式會消耗電量，及時關閉可以延長電池續航力。
更新手機系統：手機廠商會定期推出系統更新，其中可能包含電池優化功能。
關閉定位服務：除非必要，否則可以關閉定位服務，減少電量消耗。
調整螢幕亮度：螢幕是手機耗電量最大的元件之一，降低螢幕亮度可以有效節省電量。

以下表格整理了一些手機電池保養的重點：

保養項目	建議做法	注意事項
充電習慣	隨時充電，避免電量低於 20% 或高於 80%。	避免整夜充電、電量耗盡才充電。
使用環境	避免長時間暴露在高溫或低溫環境下。	高溫會加速電池老化，低溫會降低電池性能。
充電配件	使用原廠充電器和充電線。	劣質配件可能損壞電池，甚至造成安全風險。
應用程式	關閉不必要的應用程式。	在背景運行的應用程式會消耗電量。
系統更新	定期更新手機系統。	系統更新可能包含電池優化功能。
邊充邊用	盡量避免邊充電邊使用手機。	會讓電池溫度升高，加速電池老化。